Кукуруза: полезные свойства, калорийность, консервированная кукуруза

Польза кукурузы известна давно, тем не менее, многие не осмеливаются включать кукурузу в свой диетический рацион. А ведь кукуруза может стать отличным диетическим продуктом, который поможет не только похудеть, но и наладить работу желудочно-кишечного тракта.

Кукуруза: полезные свойства, калорийность, консервированная кукуруза

Сосиски и диета: вред сосисок, калорийность сосисок

Далеко не все знают, что сосиски – это один из самых вредных продуктов. Быстрый способ приготовления сделал этот продукт универсальным помощником занятых людей. Но не следует недооценивать вред сосисок и рассчитывать на правильное похудение, употребляя сосиски в пищу.

Сосиски и диета: вред сосисок, калорийность сосисок

Свекольный сок: польза и вред

Свекольный сок – это настоящий кладезь витаминов. Он полезен не только при лечении различных болезней, но и при похудении. Правильно приготовленный свекольный сок поможет укрепить иммунитет и похудеть.

Свекольный сок: польза и вред

​Тренировки на голодный желудок

Тренировки на голодный желудок – как правило, распространённая ошибка новичков, но такая система популярна и среди завсегдатаев спортзалов. Существует убеждение, что утренняя тренировка натощак в несколько раз увеличивают потерю жировых клеток.

​Тренировки на голодный желудок

Оранжевые овощи – залог крепкого здоровья и успешной диеты

Всем известно, что фрукты и овощи - это одни из главных составляющих любой диеты. Однако, как ни странно, наибольшую пользу несут плоды оранжевого цвета. В чем же заключается их секрет?!

Оранжевые овощи – залог крепкого здоровья и успешной диеты

11 простых правил для ускорения метаболизма

Вы можете не осознавать этого, но пока вы валяете дурака на диване, ваш организм прилагает все возможные усилия для сжигания калорий. Вы можете ускорить свой метаболизм, что поможет сжигать максимальное количество калорий. Чтобы сделать это, достаточно следовать 11-ти простым правилам.

11 простых правил для ускорения метаболизма

Как похудела Юлия Куварзина

Куварзина после похудения вселила надежду во многих женщин, страдающих избыточным весом. При помощи правильного питания и физической активности актрисе удалось сбросить лишние килограммы и обрести полную уверенность в себе.

Как похудела Юлия Куварзина

Бой за фигуру! Знаменитости и фитнес

Знаменитости и финтес – две неразрывные вещи. Ни дня без спорта, занятия с персональными тренерами, смена активностей и все ради того, чтобы шикарно выглядеть и занимать первые строчки популярных рейтингов.

Бой за фигуру! Знаменитости и фитнес

13 продуктов, богатых антиоксидантами

Если хотите добавить их в свой рацион, используйте для этого 13 вкусных продуктов, под завязку наполненных антиоксидантами.

13 продуктов, богатых антиоксидантами

Что лучше форель или семга? Чем отличаются форель, семга, лосось

Что лучше, форель или семга? При выборе между этими двумя рыбами, очень часто покупатели задают себе этот вопрос. Несмотря на то, что обе эти рыбы принадлежат к семейству лососевых, разница между ними есть – разница во внешнем виде, химическом составе и цене

Что лучше форель или семга? Чем отличаются форель, семга, лосось