Включая в свой рацион пробиотики, вы можете не только улучшить свое самочувствие, но и сбросить лишние килограммы. Последние исследования показали, что пробиотики благотворно влияют на процессы похудения и помогают худеть правильно.

Далеко не каждая женщина, будучи беременной, с радостью выполняет упражнения с гирями. Впрочем, как и не каждая женщина осмелится поднимать штангу на 8 месяце беременности. Сайт о похудении DietaClub познакомит вас с этими отчаянными и мужественными женщинами.

Листовой салат является, пожалуй, одним из самых важных продуктов диетического рациона. С помощью листового салата можно приготовить массу простых и вкусных диетических блюд, разнообразить диету. Сайт диет DietaClub расскажет о полезных свойствах листового салата и его сортах.

Ягоды годжи обладают многими полезными свойствами: снижают давление, укрепляют иммунитет и даже помогают худеть. Главный секрет лишь в правильном употреблении этих ягод.

Последние исследования показали, что 10 000 шагов могут значительно повлиять на ваше здоровье. Обычная ходьба не только сжигает калории, помогая худеть, но также увеличивает выносливость и стойкость организма, укрепляет сердечнососудистую систему. 

Семга обязательно должна присутствовать в диетическом рационе. Несмотря на сравнительно немалую калорийность семги, это блюдо ценно содержанием полезных жирных кислот, которые необходимы нашему организму и которые помогают худеть правильно.

Они знамениты, успешны и богаты, и они в идеальной физической форме. Вы вряд ли найдете их фотографии в купальнике со следами целлюлита или складками жира на талии. О самых роскошных фигурах Голливуда предлагает сегодня поговорить журнал о похудении Dietaclub!

Один из самых ценных фруктов осенне-зимнего периода – это хурма. Этот оранжевый фрукт не только поднимет настроение своим насыщенным вкусом, но также отлично пополнит витаминный запас и даже благотворно скажется на вашей фигуре. О пользе хурмы, о том, можно ли есть этот фрукт на диете и о многом другом, расскажет сегодня журнал о похудении Dietaclub.

Стремясь обрести стройную и подтянутую фигуру, люди все чаще обращаются к альтернативным методам похудения. Таких методов сегодня существует огромное количество, но самый популярный – это зеленый кофе для похудения.

Когда тебе 20 лет, ты молода, энергична и полна сил, то не особо задумываешься на темы похудения и поддержания идеального веса. Увы, этот период быстротечен, и после 30 лет многие женщины с удивлением обнаруживают лишние килограммы на талии, ушки на бедрах и целлюлит на ягодицах. Почему лишний вес так быстро набирается после 30 лет, но никак не хочет так же быстро уходить? Как питаться после 30 лет, на что следует обращать внимание? На эти и многие другие вопросы ответит сегодня журнал о похудении Dietaclub.