Кумкват – небольшой экзотический фрукт, напоминающий мелкий, слегка вытянутый мандарин с тонкой кожицей. Цвет зрелого кумквата – от желтого до оранжевого, аромат яркий и душистый. Мякоть имеет выраженный цитрусовый вкус с кислинкой, а кожица – более сладкая и терпкая. Многие современные диеты для похудения рекомендуют кумкваты как альтернативу более кислым цитрусовым.

Йога – совокупность духовных и физических практик, которые были созданы последователями буддизма и индуизма. Их цель – управление всеми функциями своего организма, как физиологическими, так и физическими. Полный контроль над собой, развитие духовного восприятия мира, возвышенного психического состояния, в гармонии со своим физическим и вселенной.

Какие результаты вы ставите перед собой, начиная занятия фитнесом? Несомненно, вы хотите обрести стройную фигуру, избавится от лишних килограммов, накачать мышцы, привести вашу кожу в тонус. Благо, выбор фитнес программ сегодня не ограничен, и каждый может подобрать то, что ему по душе. Но как часто вы задумывались над тем, что занятия спортом могут благотворно влиять не только на ваше физическое состояние, но еще и духовное. Йога, а точнее философия йоги, дает вам возможность привести в порядок не только тело, но и достичь желаемого духовного равновесия. Женский сайт о похудении DietaClub решил выяснить, как вместе с йогой можно добиться не только прекрасного самочувствия и отличной формы, но также обрести внутреннюю гармонию.

Сегодня все больше и больше людей предпочитают отказаться от углеводов ради обретения стройной и подтянутой фигуры. Безуглеводные диеты становятся все более популярными, и надо заметить, что не без причин. Женский сайт о похудении Dietaclub решил разобраться, какие безуглеводные диеты являются самыми действенными, а также выяснить все плюсы и минусы безуглеводных диет .

Иноземных гостей в нашей стране принято встречать с великим почтением и благоговением. А самых дорогих и любимых — и вовсе принимать как родных. Таким гостем с разных континентов (Молдова, США, Аргентина, Франция) стал для нас чернослив — высушенная слива темного цвета с кожицей и косточкой. Секрет этого вкусного лакомства и полезного продукта тщетно пытаются разгадать аккуратные хозяюшки и молоденькие девчушки, тщательно следящие за изменениями в своей фигуре. Именно этот сухофрукт (чаще всего из сортов венгерки и ренклода) используется в диетах для похудания . Пришло время приоткрыть завесу тайны и узнать секрет чернослива.

Красные, желтые, зеленые…Сладкие перцы, или как их еще называют "болгарские" – самые яркие из всех овощей. Подойдешь к прилавку – и глаза разбегаются от "разноцветья"! Порежьте такой перчик в салат, положите в борщ или суп, и блюдо сразу станет праздничным, красиво оформленным. Не зря он полюбился нашим хозяйкам – ароматный и легкий в приготовлении, полезный и легкоусвояемый организмом, болгарский перец является одним из фаворитов любого рациона, он хорош как в свежем, так и вареном, жареном, консервированном виде. В этой статье журнал о диетах DietaClub расскажет о свойствах этого продукта и поделится со своими читателями оригинальными рецептами, которые можно приготовить из болгарского перца.

Инжир – сладкий, сытный и очень полезный плод. Журнал о диетах DietaClub расскажет вам, как правильно есть инжир, чтобы насладиться его вкусом, и при этом не поправиться.

Ежеминутно по всей стране многие женщины сталкиваются с проблемой избыточного веса. Они тщетно пытаются разгадать тайну столь быстрого набора лишних килограммов. И как ни горько звучит, но часто причиной этого становится переедание. Можно убеждать себя достаточно долго, что лишняя булочка нисколько не повредит фигуре, потому что вы еще так мало поели. Но зеркало не скрывает правды. И все поглощенные калории дружной и сплоченной командой превратятся в жировые отложения. Сайт о похудении DietaClub решил узнать, чем же так чревато переедание , и стоит ли сразу искать спасение в изнуряющих диетах для похудения?

Брюссельская капуста – это один из многочисленных видов капусты, которая пришла к нам сравнительно недавно, потому что является молодым представителем данного рода. Этот сорт был выведен в Бельгии в начале 19 века, поэтому и название получила такое «Брюссельская». Она действительно младенец, по сравнению с другими представителями своего рода. Ведь известно, что белокочанную капусту выращивали и употребляли в пищу еще до нашей эры.

"Ешь ананасы, рябчиков жуй!" – Владимир Маяковский явно желал добра так называемым "буржуям", когда рекомендовал им употреблять в пищу этот полезный во всех отношениях тропический плод – ананас. Да еще и вкусный – редкий гурман откажется от сочного, душистого ломтика, который хорош и как самостоятельный десерт, и как добавка в различные блюда. Нежный, сладкий и доступный (сегодня его можно купить в любом магазине), ананас становится привычным продуктом на нашем столе. В этой статье журнал о диетах DietaClub расскажет о пользе ананаса - этого "приятного во всех отношениях" экзотического фрукта.