Уникальная по своей эффективности методика обретения стройности от ведущего диетолога Маргариты Королевой теперь доступна и Вам! Изначально диета распространялась лишь в узких кругах, позже ее начали печатать и в журналах о похудении. И вот, наконец, вышла полноценная книга «Похудеть навсегда» . Этот шедевр в области диетологии написала популярный московский диетолог Маргарита Королева, которая помогла сбросить лишний вес многим российским звездам шоу-бизнеса.

Помните всем известную пословицу: «Завтрак съешь сам...»? На самом деле, наши далекие предки знали толк в правильном питании. Однако, несмотря на то, что врачи рекомендуют не отказываться от завтрака, многие люди поступают совершенно иначе. Лень, отсутствие аппетита из-за привычки есть на ночь – эти и многие другие причины приводят к тому, что утро в лучшем случае мы начинаем с чашки чая или кофе. В обед мы обязательно съедаем огромное количество жирной, соленой, острой или сладкой пищи, а за ужином поглощаем бесчисленное множество калорий, которые впоследствии организм не сможет израсходовать. Результат – нарушенный обмен веществ, низкая продуктивность работы, отсутствие аппетита и лишний вес. Слабо верится, что именно полезный завтрак может избавить вас от этих и многих других проблем. Но это действительно так.

В современных условиях целлюлит стал одной из проблем женской половины человечества. Правда, вполне возможно, что «апельсиновая корка» ранее также была заметная на прекрасном дамском теле, однако еще пару десятилетий назад эта проблема не обсуждалась – были дела поважнее в виде войны или продовольственного кризиса. Сейчас же в мире практически все хорошо – можно подумать и о высоком. О красоте, например. Именно это привело к тому, что сегодня во всех рекламных роликах и тематических программах тема целлюлита обсуждается сплошь и рядом. Конечно, теперь каждая представительница слабого пола (даже 14-летняя девчушка) пытается отыскать у себя перед зеркалом проявления целлюлита. Что это: суровая реальность или чрезмерная мнительность? Пожалуй, не будем обсуждать этот вопрос, предоставив его решение ученым и экспертам, а лучше поговорим о таком методе борьбы с эффектом «апельсиновой корки», как антицеллюлитная одежда.

«Я сижу на диете!» - обычно эта фраза произносится с гордостью, но с некоторым оттенком грусти и даже ненависти. Действительно, сначала кажется, что потерпеть недельку-другую и отказать себе в привычной пище достаточно легко. Однако уже на второй день вы понимаете, что готовы сорваться и съесть заветный кусок торта / плитку шоколада / банку варенья. Как выдержать диету – вот о чем журнал о похудении DietaClub предлагает вам поговорить прямо сейчас!

Современный человек должен быть активным и здоровым, иначе он не сможет полноценно жить, работать или отдыхать. Это и объясняет тот факт, что сегодня люди задумываются над тем, что они едят и какой образ жизни ведут. Журнал о похудении DietaClub предлагает вам поговорить именно о питании. Мы знаем, что наше здоровье, красота и долголетие во многом зависят от тех продуктов, которые мы потребляем. Витамины и минералы – вот те «кирпичики», из которых можно «построить» крепкий иммунитет. Однако не все учитывают тот факт, что помимо пищеварения в организме человека происходят и прочие процессы, которые влияют на наше здоровье и самочувствие. Для бесперебойной работы органов и важных систем одних питательных веществ мало. Ученые изучили эту проблему и предложили миру функциональное питание. Что представляет собой этот процесс, и какие продукты можно считать «функциональными»?

В последнее время мы все чаще отдаем предпочтение искусственным товарам. Йогурты с персиком таковыми уже давно не являются, а шампуни на основе кокосового масла в лучшем случае содержат в своем составе оливковые или репейные аналоги. Вот почему сегодня такой популярностью пользуются натуральные блюда и косметические средства – все-таки отсутствие каких-либо добавок в современном мире считается настоящей роскошью. Согласитесь, если бы не существовало народных рецептов, то вряд ли мы имели понятие о том, что любой продукт можно использовать в лечебных или косметических целях. И здесь не последнее место принадлежит молочной сыворотке, применение которой позволяет похудеть, омолодиться и даже излечиться от множества заболеваний. Сегодня женский сайт DietaClub откроет для вас полезные свойства молочной сыворотки и расскажет о том, каким образом вы можете использовать этот продукт в косметологии и диетическом питании.

Когда мы вплотную ставим перед собой цель сбросить лишние килограммы, а килограммов этих слишком много, скорее всего, придется встретиться лицом к лицу с проблемой обвисшей кожи после похудения. Об этом писали уже не раз, каждый уважающий себя женский сайт задается этим вопросом. Но так как эта проблема, увы, волнует многих, то и мы поговорим о том, как подтянуть кожу после похудения.

Переизбыток жира, а, следовательно, и лишний вес, является следствием сбоя в обмене веществ. В большинстве случаев виной тому неправильное питание. Журналы о диетах описывают различные способы избавления от излишков, одни щадящие, другие жесткие. Постоянно рождаются на свет новые диеты, ведь они очень индивидуальны, то, что для одного панацея, другому может нанести непоправимый вред.Но одна система питания пользуется заслуженным уважением. Это дробное питание для похудения, которое, согласно отзывам, можем стать настоящей находкой. Ведь трехразовое питание, столь родное нам, появилось не как самый лучший способ поддерживать здоровье организма, а как необходимость, учитывая трудовые будни и напряженный график.

Рыбий жир возвращается! Наверняка многие помнят, как в детстве их заставляли пить это полезное снадобье. Но сегодня нет никакой необходимости терпеть специфический и неприятный запах и вкус рыбьего жира – он выпускается в специальных капсулах и все так же помогает бороться с самыми различными заболеваниями. Кстати, польза рыбьего жира состоит еще и в том, что он способен стать самым настоящим «помощником» в борьбе с лишним весом. Но обо всем по порядку. Женский сайт DietaClub искренне верит, что эта статья поможет вам открыть рыбий жир совсем с другой стороны...

Сыроедение – что это? Многие наивно полагают, что такая система питания включает в себя потребление сырого мяса или, что еще хуже, одних сыров! Женский сайт DietaClub поможет вам разобраться во всех тонкостях данной методики и расскажет о том, как осуществить переход на сыроедение, почему такой тип питания позволит вам похудеть, и когда от потребления сырой пищи следует отказаться.