В чем секрет популярности этого, на первый взгляд, неказистого корешка, с таким запоминающимся ароматом? Сегодня журнал о похудении DietaClub расскажет о полезных свойствах имбиря - как правильно использовать имбирь, чтобы он принес только пользу.

Реклама, как известно, - двигатель прогресса. Однако если говорить о похудении, то в данном случае - это не двигатель, а самый настоящий тормоз. Ежедневно рекламные потоки информации доводят до нашего сознания самые эффективные и лучшие способы похудения, которые в самые кратчайшие сроки помогут нам избавиться от лишних килограмм, да еще в придачу наладить личную жизнь и обрести гармонию! О самых тупых способах похудения предлагает поговорить сегодня женский журнал о похудении Диетаклуб!

Углеводы – это неотъемлемая часть нашего питания, и хотя они являются чаще всего причиной набора лишнего веса, вычеркивать их из нашего рациона никак нельзя. Сегодня все больше и больше диет основывается на исключении из питания простых углеводов и употреблении сложных. О том, что такое сложные углеводы, зачем они нужны и в чем они содержатся, и расскажет сегодня журнал о диетах Dietaclub.

Рельефные руки – это мечта всех женщин. Однако время берет свое и с годами наши руки теряют тонус, кожа становится дряблой и обвисшей. Чтобы этого избежать, необходимо в обязательном порядке выполнять упражнения для рук, а самое главное – на трицепсы. О том, какие упражнения на трицепсы лучше всего выполнять, и расскажет сегодня журнал о похудении Dietaclub.

Сегодня появляется все больше и больше диетических продуктов с низким содержанием жира, калорий, которые можно смело вводить в свой рацион и худеть. Однако не все диетические продукты дают настоящее чувство сытости. Большинство продуктов снабжают нас энергией лишь на короткий промежуток времени. Сегодня женский журнал о похудении Dietaclub предлагает вам простое диетическое решение – куриная грудка. О ее пользе в похудении, о том, как правильно использовать этот продукт в диетическом питании, мы и поговорим сегодня.

Зимний период - самый коварный по отношению к нашей фигуре. За объемными свитерами, куртками, шубами мы совсем не замечаем, как меняется наша фигура и совсем не в лучшую сторону. Похудеть зимой не просто сложно, иногда это практически невозможно, ведь в холода наш аппетит разыгрывается как никогда! Сегодня женский журнал о похудении Dietaclub предлагает поговорить о том, как не набрать вес зимой и каких диет лучше придерживаться, чтобы потерять лишний вес!

В зимний период наш организм как никогда ощущает острую нехватку в витаминах и полезных веществах. После лета и осени, когда овощей на наших столах в изобилии, приспособиться к зимнему питанию не так легко. О том, как избежать авитаминоза и разнообразить свой рацион овощами зимой, расскажет женский журнал о похудении Dietaclub.

На тему о том, нужно ли солить пищу во время диеты, ведется много споров. Адепты бессолевых диет абсолютно уверены, что соль и диета - это две несовместимые вещи, а потому лучше исключить ее из своего питания; другие же утверждают, что потребление соли никак не сказывается на диете и похудение в целом. Разобраться, кто прав, нужно ли солить пищу на диете и сколько соли можно употреблять без вреда здоровью, решил журнал о похудении Dietaclub.

Одно из сравнительно новых блюд в диетическом рационе – это булгур. Сегодня этот продукт можно частенько встретить на полках магазина с цельнозерновыми крупами и бобовыми, вегетарианскими продуктами и диетическим питанием. О том, что такое булгур, как правильно использовать его для похудения, и расскажет сегодня журнал о похудении Dietaclub.

Похудение в зимний период – это задание не из легких. Ведь именно в холодное время года наш организм как никогда нуждается в достаточном количестве энергии. Овощные диеты, низкокалорийный диеты – это прямой путь к истощению и срывам, а потому зимой лучше отказаться от таких диет. Специально для своих читателей журнал о похудении Dietaclub подготовил вам топ-7 лучших диет зимы, которые помогут сбросить лишние килограммы и не умереть с голода!