На первый взгляд, кажется, что голодание – это обычный отказ от пищи. На самом деле это далеко не так. Удивительно, что существуют различные методы голодания, которые различаются по срокам, восстановительному периоду или особенностям отказа от еды. Разнообразие видов голодания объясняется тем, что человеческий организм по-разному реагирует на ограничения в питании. Скажем, в период голодания кто-то может обходиться без воды, а для кого-то употребление жидкости является обязательным. Именно поэтому, врачи в результате долгих исследований определили основные методы голодания, о которых женский сайт DietaClub расскажет прямо сейчас.

Голодание – это не простой отказ от пищи. Врачи утверждают, что эта процедура способна привести к снижению веса, омоложению организма и укреплению здоровья. Вариантов голодания существует огромное количество. Все они разнятся в зависимости от сроков отказа от пищи и прочих факторов. В частности, существует «сухое» голодание и голодание на воде. Как раз на последнем методе мы сегодня остановимся более подробно.

Однажды в одном из своих интервью на вопрос, в чем состоит секрет ее привлекательности, известная голливудская актриса Николь Кидман ответила: «Каждый день я сплю по 10 часов и обязательно ем шоколад». Конечно, звезда фильмов «Мулен Руж» и «Австралия» не сказала о том, что помимо этих двух методов сохранения молодости и красоты она также практикует визиты в тренажерные залы и салоны красоты. Однако все же доля правды в ее ответе имеется: шоколад действительно помогает нам быть здоровыми, молодыми и привлекательными. Какой шоколад полезнее? Как правильно выбрать лакомство? Чем полезен шоколад? На эти и другие вопросы женский сайт DietaClub ответит прямо сейчас!

В стремлении сбросить лишний вес многие граждане готовы испытывать на себе все новые рецепты для похудения. В то же время, когда речь заходит о полном голодании, у большинства возникают сомнения в том, что такое испытание можно выдержать достойно и без вреда для здоровья. Отчасти страхи по поводу голодания для похудения возникают по вине СМИ. Часто мы слышим о том, что какой-то человек умер после того, как провел несколько суток без еды, находясь в разрушенном здании, или о том, что в Африке от голода умирают тысячи и тысячи местных жителей. На самом деле голодание для похудения и вышеуказанные случаи не имеют ничего общего.

Креветки – это, пожалуй, тот самый продукт, который практически никого не оставляет равнодушным. Еще несколько лет назад креветки считались самым настоящим деликатесом, а сегодня их можно приобрести по относительно доступной цене практически в любом супермаркете. Это не может не радовать, ведь теперь мы всегда можем не только полакомиться этим питательным продуктом, но и получить порцию витаминов, ведь состав креветок настолько богат и разнообразен, что для сохранения бодрости духа и хорошего самочувствия достаточно лишь съесть горсть этого морепродукта. О том, чем полезны креветки, какими они бывают, и можно ли включать их в разнообразные рецепты для похудения, вам расскажет женский сайт DietaClub!

Вы хотите похудеть, а потому отказываете себе в сладком, хотя на самом деле, жить без него не можете? Если вы уверены, что сладкое во время диеты принесет только вред, то женский сайт DietaClub стремится вас разуверить – это далеко не так. Сладости тоже бывают разными. Правда, чаще всего мы употребляем вредные их аналоги. А вот, о том, что представляют собой полезные сладости, мы как раз и поговорим. Худеем вместе и балуем себя вкусненьким!

Можно ли похудеть, употребляя в пищу определенные продукты? Это возможно только в том случае, если вы будете практиковать активные физические нагрузки. Сколько бы ни говорили о чудодейственной силе ананаса, но если вечера вы проводите лежа на диване в обнимку с пультом от телевизора, то поглощение этого продукта в неимоверных количествах не поможет в борьбе с лишним весом. А вот в качестве «приложения» к физическим нагрузкам некоторые продукты будут весьма кстати.

Все в жизни имеет свою цикличность и порой новые методы оказываются хорошо и незаслуженно забытыми старыми способами решения проблем. Кто бы мог подумать, что столь модное направление, как гирудотерапия, была изобретена примерно в 200 году до н.э. В трудах Авиценны и Гиппократа было описано использование пиявок в лечебных целях, а в настоящее время применяется гирудотерапия для похудения и весьма успешно.

Похудеть без диет и таблеток – мечта или реальность? На этот вопрос мы попробуем сегодня ответить, подарив надежду читательницам нашего женского сайта.

Макробиотика ― что же означает это звучное и загадочное слово? На этот вопрос постарается ответить наш женский сайт DietaClub. Макро в переводе с греческого большой, а био, как всем известно, жизнь. Резонно предположить, что макробиотическая диета имеет своей целью указать путь, как прожить длинную и здоровую жизнь.