Мы не раз слышали о целебной силе сухофруктов. Мало того, этот полезный продукт применяется в процессе похудения. Даже балеринам сухофрукты разрешены, и они часто употребляют их в пищу, дабы не испытывать голода и тяги к сладкому. Многим уже приходилось слышать о том, что конфеты легко заменить сухофруктами – они полезнее и питательнее, к тому же, низкокалорийные по сравнению с указанными сладостями. Действительно ли сухофрукты для похудения – это лучшее средство для борьбы с лишним весом? Неужели калорийность сухофруктов не добавляет нам лишние кило? Чем полезны сухофрукты, и каким образом можно использовать их силу в процессе похудения? Об этом женский сайт DietaClub расскажет Вам прямо сейчас!

Диета и алкоголь – насколько эти понятия совместимы? Дело в том, что на этот счет существуют различные мнения. Одни диетологи запрещают выпивку, поскольку ее калорийность способна свести к минимуму все старания человека сбросить лишний вес. Другие специалисты утверждают, что диета и алкоголь совместимы, но при этом важно не увлекаться спиртным. Так или иначе, сегодня журнал о похудении DietaClub расскажет о том, насколько велика калорийность алкоголя, и можно ли включать спиртные напитки в рацион тем людям, которые ведут активную борьбу с лишним весом.

Иногда возникают такие обстоятельства, что необходимо срочно похудеть за неделю. Возможно, неожиданно появилась горящая путевка на престижный курорт, и хотелось бы поехать туда в хорошей форме. Иногда, похудеть за неделю на 10 кг требуется спортсменам, чтобы выступить в более легкой весовой категории. Бодибилдеры перед выступлениями, чтобы продемонстрировать мышцы, часто вынуждены срочно избавляться от лишнего жира. Похудеть в такие короткие сроки вполне возможно, но как пишут все журналы о похудении, надо знать, как это сделать без ущерба для здоровья.

Каждая женщина в той или иной степени стремится хорошо выглядеть, быть стройной и привлекательной. Но что делать, когда за каждый килограмм веса приходится буквально бороться, а любимое платье опять не сходится? Не спешите прибегать к голоданию или садится на строгую диету, ведь нормализовать вес и сохранить фигуру легко! Достаточно лишь контролировать свой аппетит, размер порции и употреблять в пищу некоторые продукты, снижающие аппетит.

Похудеть быстро и без ущерба для привычного образа жизни это мечта каждой женщины. Конечно, мы понимаем, что без труда и рыбки из пруда не вытянуть, что уж говорить об избавлении от лишних килограммов, но так хочется верить рекламе. Со страниц газет и журналов, с экрана телевизора красивые и счастливые люди убеждают нас, что есть БАДы, способные творить чудеса. Журнал о похудении DietaClub решил выяснить всю правду о биодобавках и расставить все точки над i.

Современный человек живет в атмосфере непрерывного стресса. Быстрый ритм работы, усталость и недосыпание, малоподвижный образ жизни и сухие обеденные перекусы стали некой нормой повседневности. Результаты, как правило, неутешительные - нервные срывы, сниженный иммунитет, нарушение функций организма и работы обмена веществ. Такие всплески вызывают не только дисбаланс работы всего организма, но и способствуют набору избыточного веса, который со временем переходит в полноту или ожирение.

Для того, чтобы удержать вес в норме или эффективно похудеть с помощью подходящей диеты, необходимо учитывать один важный, и порой самый трудный вопрос – как уменьшить аппетит или хотя бы на некоторое время забыть о голоде. Одним из наиболее эффективных и сравнительно легких способов борьбы с аппетитом является ароматерапия, или коррекция лишнего веса с помощью разнообразных ароматов и эфирных масел.

Согласно статистике практически половина худеющих считает, что быстрого и эффективного похудения можно добиться только с помощью жестких экспресс-диет. Отчасти - это правда: вес уходит быстро, но говорить о продолжительном эффекте, безопасности и легкости такой диеты не приходится. Тем более, что организм, лишенный привычной еды переживает огромный стресс, и после окончания диеты в срочном порядке восполняет стратегический запас. При этом появляется зверский аппетит, головные боли и нервозность, а вес возвращается моментально. Для того чтобы избежать таких негативных последствий форсированного похудения диетологи рекомендуют худеть постепенно, исключив из своего рациона такие блюда как «волчий аппетит», «переедание», «ночной поход к холодильнику» и «растянутый желудок».

Журнал о диетах DietaClub не мог обойти своим вниманием такой замечательный фрукт, как яблоки. Эти прекрасные плоды, пожалуй, самые известные и распространенные, и при этом самые загадочные среди всех других фруктов нашей планеты. Большое количество полезных веществ, доступность и сравнительная легкость выращивания сделали яблоки необычайно популярными среди разных народов.

Вот уже много лет компания Биотерм заботится о женской красоте. Среди различных косметических средств этой марки особую нишу занимают средства по уходу за телом, а именно помогающие сделать наше тело стройнее и красивее. Женский журнал о похудении DietaClub предлагает вам лучшие средства для похудения от компании Биотерм.