Полезные продукты

Аллергия на коровье молоко – это проблема, которая в последние годы стала встречаться все чаще. Симптомы аллергии на коровье молоко чаще всего возникают у маленьких детей, на первом году жизни, когда начинается введение прикорма, или при отсутствии грудного молока у матери ребенка кормят молочными смесями. Журнал о диетах DietaClub советует очень аккуратно вводить в рацион ребенка коровье молоко или молочные смеси, и пристально следить за реакцией организма на данный пищевой продукт.
Покраснение кожи, диарея, высыпка, насморк и кашель, боли в животе – все это может быть признаками аллергии на коровье молоко. Такие симптомы могут встречаться и у взрослых, но, как правило, взрослый человек уже знает, что его организм не переносит коровье молоко, а вот определить есть ли аллергия у маленького ребенка, можно только методом проб и ошибок.

Белки, жиры, углеводы — эта святая троица знакома почти каждой девушке, ведущей активную борьбу с жировыми складками и злостным целлюлитом. Диеты для похудения для таких барышень звучат не как приговор, а, скорее, как неизменная составляющая их образа жизни. Каждый новый продукт подвергается строжайшему осмотру на оптимальное соотношение важнейших для человека органических соединений: растительных и животных белков, углеводов, жиров. Кстати, такую строгую проверку продуктов на содержание белка и его «товарищей» ведут не только девушки, стремящиеся уподобить свою фигуру песочным часам, но и спортсмены. Уж кто-кто, а они точно знают ценность этого органического соединения.

«Белая аптечка» — это второе имя молока, которое бытует в лексиконе медиков. Множество врачей, от терапевтов до диетологов, давая рекомендации относительно здорового образа жизни, не преминут напомнить о том, насколько важно присутствие молока и его «друзей» — молочных продуктов — в ежедневном рационе человека. Даже в диеты для похудения обязательно включают молоко, ведь оно является источником огромного количества полезных веществ. Жиры, углеводы, белки, витамины, минералы — всё, что необходимо для поддержания здоровья и для неувядающей красоты, содержится в молоке.

От индийского басмати, ароматного жасминового до экзотического дикого – рис известен во всем мире. Как и прочие злаки, рис появился на нашем столе десятки тысяч лет назад, когда растаяли великие ледники и оставили за собой болотные пространства, где появился первый рис. Сегодня здесь расположены Китая, Индии и Таиланда – территория стран, которым мы обязаны этим вкусным, полезным и таким низкокалорийным блюдом. Однако, как показывает практика, не все знают сорта риса, его уникальную пользу, типы, подходящие для диетического питания. Потому журнал о диетах «DietaClub» и решил познакомить Вас с этим продуктом поближе!

Миндаль - один из самых популярных орехов в современной кухне. Он очень полезен, вкусен, ароматен и может широко использоваться как сам по себе, так и при приготовлении сладких блюд, мяса и овощей. Однако у миндаля есть маленький секрет: он вовсе не орех, как это принято считать! Журнал о диетах DietaClub расскажет вам, что такое миндаль, как правильно его есть, и что нужно знать о его полезных свойствах.

Кумкват – небольшой экзотический фрукт, напоминающий мелкий, слегка вытянутый мандарин с тонкой кожицей. Цвет зрелого кумквата – от желтого до оранжевого, аромат яркий и душистый. Мякоть имеет выраженный цитрусовый вкус с кислинкой, а кожица – более сладкая и терпкая. Многие современные диеты для похудения рекомендуют кумкваты как альтернативу более кислым цитрусовым.

Иноземных гостей в нашей стране принято встречать с великим почтением и благоговением. А самых дорогих и любимых — и вовсе принимать как родных. Таким гостем с разных континентов (Молдова, США, Аргентина, Франция) стал для нас чернослив — высушенная слива темного цвета с кожицей и косточкой. Секрет этого вкусного лакомства и полезного продукта тщетно пытаются разгадать аккуратные хозяюшки и молоденькие девчушки, тщательно следящие за изменениями в своей фигуре. Именно этот сухофрукт (чаще всего из сортов венгерки и ренклода) используется в диетах для похудания . Пришло время приоткрыть завесу тайны и узнать секрет чернослива.

Инжир – сладкий, сытный и очень полезный плод. Журнал о диетах DietaClub расскажет вам, как правильно есть инжир, чтобы насладиться его вкусом, и при этом не поправиться.

Красные, желтые, зеленые…Сладкие перцы, или как их еще называют "болгарские" – самые яркие из всех овощей. Подойдешь к прилавку – и глаза разбегаются от "разноцветья"! Порежьте такой перчик в салат, положите в борщ или суп, и блюдо сразу станет праздничным, красиво оформленным. Не зря он полюбился нашим хозяйкам – ароматный и легкий в приготовлении, полезный и легкоусвояемый организмом, болгарский перец является одним из фаворитов любого рациона, он хорош как в свежем, так и вареном, жареном, консервированном виде. В этой статье журнал о диетах DietaClub расскажет о свойствах этого продукта и поделится со своими читателями оригинальными рецептами, которые можно приготовить из болгарского перца.

Финики – любимый продукт для многих миллионов людей. Многие века и по сей день финики считаются на Ближнем Востоке настоящим «хлебом пустыни», а их полезные свойства превозносятся даже в Коране. В современном европейском мире финики также очень популярны и входят во многие диеты для похудения. Сегодня сайт о похудении DietaClub предлагает познакомиться поближе с такими вкусными и полезными финиками.