Салаты с орехами и черносливом: готовим по поводу и без повода!


Салаты с орехами и черносливом — это необычные блюда, которые почему-то редко встречаются на нашем столе. Исправим это досадное недоразумение! Женский сайт DietaClub предлагает вашему вниманию три варианта салатов с черносливом и орехами, каждый из которых будет уместен и в праздники, и в будни!

Салат «Нежность»

Для приготовления этого салата с орехами и черносливом понадобятся следующие ингредиенты:

  • 400 грамм куриного филе;
  • 100 грамм чернослива;
  • 4 вареных яйца;
  • 1−2 свежих огурца;
  • 0,5−1 стакана грецких орехов;
  • майонез или сметана для заправки.

Все продукты измельчаем: нарезаем соломкой или натираем на терке. Смешиваем и посыпаем протертыми грецкими орехами и заправляем майонезом. Салат с орехами и черносливом готов! Он получится пикантным и очень нежным. Невероятно быстро!

Салат «Принцесса»

Такой салат с орехами и черносливом можно приготовить из следующих продуктов:

  • 1 копченая куриная грудка;
  • ½ стакана чернослива;
  • ½ стакана грецких орехов;
  • 4 вареных яйца;
  • 1 соленый огурец средних размеров;
  • сметана или майонез.

С куриной грудки срезаем кожицу, а мясо освобождаем от костей и нарезаем небольшими кусочками. Чернослив распариваем, удаляем из него косточки и измельчаем продукт. Яйца, огурцы режем кубиками, а орехи натираем на терке. Все компоненты салата с орехами и черносливом перемешиваем и заправляем сметаной либо майонезом.

Салат «Восторг»

Рецепт такого салата с орехами и черносливом включает в себя ингредиенты:

  • 300 грамм отварного куриного мяса;
  • 6 яиц;
  • 70−80 грамм грецких орехов;
  • 100 грамм чернослива;
  • растительное масло;
  • майонез или сметана.

Яйца взбиваем и слегка солим. Выливаем продукт на сковороду с растительным маслом и готовим небольшой омлет. После этого омлет нарезаем соломкой. Запариваем чернослив, а затем измельчаем его. Мелко рубим орехи. Все ингредиенты смешиваем, выдавливаем в салат с орехами и черносливом чеснок и заправляем блюдо майонезом или сметаной. Готово!

Журнал о похудении DietaClub надеется, что эти рецепты обязательно пригодятся тем, кто решил порадовать вкусностями своих близких, а также тем, кто сидит на диете и желает хотя бы немного разнообразить свой рацион. В любом случае, такие салаты с орехами и черносливом всегда будут желанными «гостями» на столе!

Татьяна Белашова


Комментарии

Для комментирования

зарегистрироваться/войти