Вторые блюда

Не смешивать белки и углеводы — основа классического раздельного питания.

Раздельное питание по Шелтону или Малахову подразумевает под собой четкое разделение на белковые, углеводные и нейтральные дни.

Раздельное питание по Малахову и Шелтону подразумевает углеводные дни, когда можно смело включать в свое меню любимые углеводы.

Хотите перенестись на один вечер в Италию и отведать одно из самых любимых блюд итальянцев? Тогда вы просто обязаны приготовить пасту Карбонара.

Не знаете, что приготовить из мяса? Почему бы не разнообразить свой рацион мясом по-китайски?

Отличное решение — это мясо по-капитански. Это блюдо превратить простой семейный ужин в настоящий праздник.

Такая запеканка готовится очень быстро и отлично утоляет голод, а множество вариаций приготовления позволяет сделать это блюдо диетическим.

Это вкусное и одновременно с тем диетическое блюдо можно смело включать в свои рецепты для похудения.

Пожалуй, это одно из самых распространенных блюд русской кухни, которое вот уже много лет украшает праздничные и будничные столы.

Это простое, но вместе с тем изысканное блюдо подарить массу незабываемых эмоций и украсит любой праздник.

Сегодня рецепт рататуя можно встретить во многих кухнях мира, хотя называется он и по-другому. Существует множество рецептов рататуя.

Капуста — продукт диетический, именно поэтому его и рекомендуют включать диетологи в свои рецепты для похудения.

Запеканка из макарон — это универсальное блюдо, которое отлично подойдет для завтрака, обеда и даже ужина!

Почему бы не побаловать себя настоящим произведением искусства — тефтелями в сметанном соусе.

Надоели котлеты? Почему бы не разнообразить свой стол вкусными фрикадельками в соусе.

Тефтели можно встретить в кулинарных книгах всех стран и народов.

Несмотря на то, что макароны не входят в список диетических блюд, иногда нужно радовать себя маленькими вкусностями!

Мясо кролика особо ценно, если вы придерживаетесь диеты для похудения, ведь оно считается диетическим!

Картофельная запеканка с грибами станет украшением не только повседневного, но даже праздничного стола.

Надоело картофельное пюре с котлетами? Почему бы не приготовить картофельную запеканку с фаршем.

Удивительно, что такое простое в приготовлении блюдо так эффектно выглядит, и при этом еще такое вкусное!

Хороши обработанные таким способом и баранина, и говядина, и свинина, и птица. Готовить их можно с чем угодно!

Блюда из курицы очень популярны не только потому, что готовятся они довольно быстро, но и недороги, вкусны и питательны!

Мясные блюда всё же остаются одними из главных блюд на наших столах.

Рис — злак уникальный, очень полезный и питательный, поэтому, по своим качествам, способен удовлетворить самые широкие потребности в области питания.

Омлет обычный вполне можно считать дежурным блюдом, которое готовится из минимума продуктов короткие сроки.

Обычно это блюдо готовится из кусочков овощей, мяса, рыбы, обжаренных отдельно и сдобренных специями и густым соусом.

Плов можно готовить с чем угодно, — с курицей, бараниной, свининой, говядиной, и даже совсем без мяса.

Капуста тушёная — блюдо популярное и любимое многими. Рецепты её тушения свои у каждой хозяйки. Мы расскажем сейчас о некоторых из них.

Ну, кто из нас не знает, что такое гречневая каша? Каши вообще необычайно полезный продукт, гречневая же занимает среди них одно из первых мест.