Очаровательная Николь Шерзингер постоянно позирует в откровенных нарядах, а ритм ее жизни вовсе не располагает к полноценному отдыху и сбалансированному питанию. Между тем, солистка коллектива Pussycat Dolls может запросто съесть порцию картофеля-фри, после чего отправиться на фотосессию в открытом купальнике. Многие женщины готовы практически на что угодно, лишь бы поступать точно так же. А ведь мало кому известно, что идеальная фигура — это результат изнурительных физических нагрузок и диеты Николь Шерзингер. Какие же рецепты для похудения применяет известная певица? Узнайте об этом прямо сейчас!
Диета Николь Шерзингер: есть или не есть — вот в чем вопрос!
Утро для Николь Шерзингер начинается с интенсивной пробежки. В течение недели она практически каждый день занимается танцами, а в промежутках между поддержанием формы записывает новые песни, снимается в клипах и ездит на гастроли. Лучшая диета Николь Шерзингер, по ее же собственному мнению — это концертная деятельность. Певица утверждает, что за неделю турне она теряет 5 и более килограмм. Правда, сохранять идеальные формы Николь чрезвычайно тяжело, ведь она смело причисляет себя к любительницам булочек и сладостей.
«Когда я впервые приехала в Лондон, то сразу же отправилась покупать тамошний легендарный чизкейк!» — откровенничает Николь. Правда, она сразу же признается в том, что полакомиться любимыми продуктами ей удается достаточно редко. Дело в том, что полный отказ от конкретного продукта и строгие диеты Николь Шерзингер старается практиковать как можно реже — ей больше по душе приходится здоровое, сбалансированное питание. При этом певица применяет к себе так называемые «штрафные санкции». Так, если ей захочется съесть кусочек торта, певица не отказывает себе в этом удовольствии, но на следующих занятиях спортом удваивает нагрузку, сжигая лишние килограммы.
Также Николь может отказаться от употребления хлеба или мяса, если, к примеру, она пожелает полакомиться картошкой-фри. Однако время от времени к диете Николь Шерзингер прибегать приходится. Обычно певица пытается привести себя в форму накануне концертов или съемок в клипе. А помогает ей в этом… кленовый сироп!
Диета Николь Шерзингер на кленовом сиропе и ее особенности
Такая диета Николь Шерзингер позволяет достаточно быстро сбросить лишние килограммы. Суть данной методики состоит в том, что в течение нескольких дней (сколько выдержите) следует пить воду и специально приготовленный напиток. Необходимо растворить в стакане воды 2 чайные ложки кленового сиропа, 2 чайные ложки лимонного сока и щепотку перца (женский сайт DietaClub рекомендует использовать кайенский перец). В течение всей диеты Николь Шерзингер выпивает по 2−3 стакана такого напитка. Принцип его действия состоит в том, что кленовый сироп обладает тонизирующим эффектом, лимонный сок выводит токсины из организма, а перец улучшает кровообращение. В результате, усиливается обмен веществ, что и приводит к похудению.
Насколько безопасна диета Николь Шерзингер? Журнал о похудении DietaClub не рекомендует практиковать ее более двух дней, а если у вас имеются различные заболевания, следует непременно посоветоваться с врачом, ведь собственная жизнь куда важнее, чем идеальная фигура. Будьте здоровы!
Татьяна Белашова
суть кленовой диеты - в течение нескольких дней пить только воду и этот кленовый напиток?