Диета Тины Канделаки

Свою первую мини-юбку Тина Канделаки надела… в 26 лет! Раньше фигура известной телеведущей была далека от идеала. Тине пришлось сесть на строгую диету, чтобы соответствовать общепринятым параметрам. Возможно, этот факт также сыграл роль в повышении ее популярности. О диете Тины Канделаки женский сайт DietaClub расскажет прямо сейчас!

Рецепты стройности от Тины Канделаки

Тина Канделаки родилась в грузинской семье, а, как известно, грузины славятся своими гастрономическими изысками. Именно поэтому, будущей телеведущей было тяжело поддерживать себя в форме. Сейчас диеты Тина Канделаки старается соблюдать крайне редко. С течением времени она попросту поняла, что следует исключить из собственного рациона, чтобы питаться правильно и сохранять стройность. Обычно известная телеведущая не ест мяса, отдавая предпочтение рыбе. И это не особенность диеты Тины Канделаки, а ее личные гастрономические пристрастия.

Если же Тина замечает, что ее талия несколько увеличилась в объеме, она исключает из рациона рыбу и старается есть большое количество овощей. Поскольку ведущая практикует физические нагрузки, требующие больших энергетических затрат, она старается постоянно питаться супами. Особенно Тине нравится уха и борщ.

За все время борьбы с лишним весом Тина разработала собственную методику питания, помогающую ей оставаться в превосходной форме. Одним из основополагающих правил диеты Тины Канделаки является потребление жидкости в течение всего дня. С самого утра Тина выпивает стакан воды и ложку оливкового масла. Завтракать ведущая садится только через 30 минут — за это время организм полностью настроится на работу. В течение всего дня Тина выпивает 1,5−2 литра дистиллированной воды, зеленого чая или соков. В своей диете Тина Канделаки полностью ограничила потребление сахара и соли. В пищу она изредка добавляет соответственно мед или соевый соус. Мучные продукты в диете Тины Канделаки исключены — ни черный, ни белый хлеб ведущая не ест.

В своей диете Тина Канделаки использует специальный энергетический напиток, благодаря которому ограничение в пище не будет восприниматься организмом как стресс. Для его приготовления понадобится 500 грамм дистиллированной воды, 100 грамм лимонного сока, 3−4 ложки меда. Все ингредиенты следует смешать, а полученный напиток — охладить или подогреть в соответствии со своими предпочтениями. Такое снадобье поможет не только справиться с чувством голода, но и обеспечит вас зарядом энергии на весь день!

Строгая диета Тины Канделаки

В 2009 году Тина Канделаки вместе с Аликой Смеховой принимала участие в съемках шоу «Две звезды». В какой-то момент Алика в шутку ухватила Тину за складочку кожи на боку. По словам ведущей, с этого момента желание есть у нее пропало окончательно. Тина незамедлительно обратилась к диетологам, которые разработали для нее специальную методику экстренного похудения. Журнал о похудении DietaClub предлагает вашему вниманию пример такой диеты Тины Канделаки:

1 день

• 8.00 — стакан брусничного морса.
• 9.30 — 1 перепелиное яйцо с йогуртовым соусом и шпинатом.
• 11.00 — пюре с сиропом агавы и грушей.
• 14.00 — салат из капусты, яблок, брусники, заправленный подсолнечным маслом, тыквенный суп.
• 17.00 — салат из свеклы с айвой.
• 19.30 — салат из отварного картофеля с филе семги.

В течение дня можно перекусывать бездрожжевыми хлебцами и пить воду.

2 день

• 10.00 — стакан свекольно-грейпфрутового сока
• 12.00 — стакан сока из сельдерея.
• 14.00 — стакан свекольного сока
• 16.00 — стакан свекольно-морковно-ананасового сока.
• 18.00 — салат из капусты, стеблей сельдерея и яблок.
• 20.00 — стакан сока из моркови и зелени.

Похудеть за 5 дней: рецепты диеты Тины Канделаки

Предыдущая диета Тины Канделаки предназначена для тех случаев, когда похудеть нужно очень быстро. И следующие методики питания так же подойдут для интенсивного сброса веса. Прежде всего, следует отметить медовую диету Тины Канделаки. В течение 5-ти дней телеведущая пьет только воду или чай с медом. Такая система питания позволяет сбросить около 4−5 килограмм за указанный период времени. При этом в голодные обмороки упасть невозможно, поскольку мед богат питательными веществами и витаминами, которые позволяют организму функционировать в прежнем ритме.

Если вы не любите зеленый чай, женский сайт DietaClub советует улучшить вкус этого напитка с помощью мелко потертого имбиря или корицы. Кстати, такую диету можно немного разнообразить фруктами. Только учтите, что в этом случае соблюдать диету Тины Канделаки потребуется в течение 10 дней.

Помимо этого, существует также белковая диета Тины Канделаки, которая предполагает ежедневное употребление в пищу белки: 5 вареных яиц и 5 грейпфрутов. Количество приемов пищи в этом случае не ограничено, а в перерывах между едой можно пить любое количество воды. За 5 дней соблюдения такой диеты Тина Канделаки обычно сбрасывает до 3−5 килограмм.

Сегодня Тина Канделаки является не только популярной телеведущей и политиком, но также владелицей ресторана грузинской кухни. По всей видимости, теперь Тине придется следить за собственной фигурой вдвойне, ведь удержаться от соблазна перекусить в собственном заведении невероятно трудно. Однако, несомненно, диета Тины Канделаки поможет ведущей всегда пребывать в отличной форме. Журнал о похудении DietaClub надеется, что вы обязательно последуете примеру звезды!

Татьяна Белашова