Белковые - самые эффективные диеты, так как именно они помогают быстро избавиться от лишних килограмм на длительный срок. Еще одна белковая диета – это диета Магги, результаты которой довольно впечатлительные – за четыре недели можно сбросить около 10 и более килограмм. О том, как правильно питаться на диете Магги, и расскажет журнал о похудении Dietaclub.

Основной принцип диеты для кормящих мам: обеспечить себя полноценной пищей и не навредить ребенку. Поэтому из программы питания должны быть исключены все продукты, которые могут вызвать аллергические реакции у мамы и ребенка или проблемы с желудочно-кишечным трактом.

По праву среди лакомств лидирующую позицию занимают две сладости — шоколад и мороженое. Удивительно, но слабость к ним испытывают не только дети, но и взрослые, особенно прекрасная половина человечества. Причин, чтобы баловать себя каждый день, можно придумать миллион, ссылаясь на жаркую погоду, переутомление, безответную любовь и прочее, но есть опасение, что все лишние калории отразятся на вашей талии. Чем заменить мороженое и можно ли при помощи его похудеть, вы узнаете сегодня, а поможет в этом женский журнал о диетах DietaClub.

Можно ли есть и при этом не только обретать стройность, но и молодеть? Оказывается, это вполне реально! Существует даже специальная диета для молодости, и именно о ней сегодня вам поведает сайт о похудении DietaClub. Попробуйте испытать эту методику на себе, чтобы сохранить молодость и красоту!

Последний год среди множества диет для похудения все большую популярность набирает диета Екатерины Миримановой. Автор утверждает, что в течение разумного периода времени можно успешно и без вреда для здоровья избавиться от нескольких десятков килограммов. Сайт о похудении DietaClub рассмотрит основные принципы этой диеты.

Сайт о похудении DietaClub представляет Елену Малышеву – популярную телеведущую, доктора медицинских наук, несменную ведущую передач «Жить здорово» и «Здоровье» на Первом канале. В 1997 году она возродила канувшую в лету программу «Здоровье», а сегодня ее авторский проект «Жить здорово» завоевывает все большее признание публики. В первую очередь, профессионализмом, информативностью, и понятными каждому советами, простыми решениями, казалось бы, сложных проблем.

Сегодня журнал о диетах DietaClub познакомит вас еще с одной диетой, которая позволяет скидывать лишние килограммы буквально на глазах. Диета требует большой выдержки и рассчитана на то, что вы привлечете всю свою силу воли, чтобы дойти до конца. Но результат того стоит! Диета медиков или "избавляемся от десяти килограммов за неделю" – тема этой статьи, и в ней мы подробно расскажем о рационе, которого необходимо придерживаться тем, кто решил испробовать на себе этот эффективный метод избавления от лишнего веса. Ну что, худеем вместе?

Кто сказал, что диета должна состоять только из скучных овощей, которые вы терпеть не можете? Хотите похудеть на тех продуктах, которые вам нравятся? В таком случае худеем вместе с журналом о диетах DietaClub, который расскажет вам, как можно сбросить лишние килограммы с помощью вкусной молочной диеты.

«Неужели для того, чтобы похудеть, нужно обязательно голодать?» - спросите вы. Сайт о похудении DietaClub докажет вам, что это не так. Диета Миркина, о которой вы узнаете в данной статье, развеет миф о том, что еда приводит к повышению веса, ведь важно не «сколько есть», а «как есть». Худеем правильно по методике знаменитого диетолога!

Из названия сразу ясно, что основу данной диеты составляют мясные продукты. Мясная диета относится к категории белковых, и построена на принципе уменьшения количества углеводов. Как и прочие белковые диеты, мясная не слишком ограничивает порции, зато полостью исключает сладкое, мучное и крахмал. Максимально разрешенное число дней, проведенных на диете – 10. Все это время придется пить много жидкости.

Несмотря на то, что известная голливудская актриса Деми Мур уже давно перешагнула тридцатилетний рубеж, она по-прежнему не устает поражать окружающих своей безупречной фигурой. В чем секрет стройности этой прекрасной женщины? Все дело в диете Деми Мур. Правда, в течение всей своей жизни актриса экспериментировала и испытывала на себе всевозможные рецепты для похудения. Сегодня женский сайт DietaClub расскажет о наиболее действенных методиках борьбы с лишним весом, которые использовала Деми Мур.

О полезных свойствах моркови известно достаточно давно. Считается, что этот овощ является источником витамина А, который обязательно должен поступать в организм человека. Витамин А – это хорошее зрение, отличный иммунитет, молодость и красота. Именно поэтому, морковь следует потреблять, как минимум, 2-3 раза в неделю, включая этот продукт в состав самых различных блюд. Однако мало кому известно, что морковь помогает сбросить лишние килограммы и насытить организм полезными веществами. Специалисты даже разработали морковную диету, которая длится всего 4 дня и помогает сбросить, как минимум, 3 килограмма. Хотите узнать, как работает данная методика питания? Журнал о похудении DietaClub готов посвятить вас во все тонкости и нюансы морковной диеты!

Она красива, стройна и молода. Она постоянно работает над собой и даст фору многим молодым девушкам, которые даже не перешагнули двадцатилетний рубеж. Иногда кажется, что время не властно над популярной певицей Мадонной и ее фигурой, иначе как объяснить тот факт, что известная поп-дива в возрасте «50 с хвостиком» выглядит не хуже (а, быть может, и лучше), чем в те времена, когда ей было 25 лет? Сегодня женский сайт DietaClub приоткрывает завесу тайны, рассказывая читателям о том, какие рецепты для похудения применяет Мадонна для того, чтобы всегда и везде выглядеть великолепно.

Эту диету многие называют просто - «четырехдневной». Все потому, что мексиканская диета рассчитана как раз на 4 дня. По различным отзывам, она помогает сбросить от 2 до 5 килограммов. Чем же интересна данная диета? Она отличается достаточно разнообразным рационом для каждого дня, что не может не радовать. За счет этого, выдержать четырехдневную мексиканскую диету намного проще, чем хотя бы 2 дня на любой из монодиет, а результат будет примерно одинаковый.

Рассматривая фото моделей в глянцевых журналах или на женских сайтах, многие думают, что эти прекрасные созданию живут легкой, беззаботной жизнью. Вот уж кого природа наградила идеальным телом! На самом деле, все совершенно не так. Красивая, подтянутая фигура - это не данность, а долгое и кропотливое занятие. А девушки-модели такие же земные люди со своими проблемами. Только подумайте, для них пара-тройка лишних килограммов – настоящая трагедия, хотя для обычной женщины – это не такая уж критичная ситуация. Быть моделью не значит просто обладать хорошими внешними данными, еще нужны усилия (и не малые) в работе над собой. Каждая женщина может достичь совершенства. И диеты моделей, которые мы предложим вам в данной статье, помогут приблизить Вашу фигуру к идеалу!

Мы привыкли, что по телевидению, по радио и на просторах Интернета рекламируют средства для похудения, предназначенные исключительно для женской аудитории. Можно подумать, что лишние килограммы – это удел исключительно слабой половины человечества. А, между тем, мужчины тоже страдают от избыточного веса (по статистике, около 20% россиян). При этом представителям сильного пола намного сложнее выбрать нужную диету, поскольку все рецепты для похудения рассчитаны, как правило, на дам. Существует ли мужская диета? Сегодня журнал о похудении DietaClub расскажет о том, какой тип питания следует выбирать представителям сильного пола, чтобы добиться снижения веса.

Врачи-диетологи придумывают тысячи систем диетического питания, направленных на борьбу с лишним весом. Среди них есть методы искусственные, которые способны принести временное облечение путем минимального употребления калорий и те, которые подчиняют себе всю нашу жизнь, требуя постоянной регулировки пищевого поведения. В нашем журнале о диетах вы найдете немало советов, как надо правильно питаться. Сегодня мы расскажем вам о макаронной диете.