|
Бегаете ли Вы по утрам?Пробежки издавна считаются одним из лучших способов поддержания физической формы.Бегают девушки,бегают парни,мужчины,женщины,и даже дедушки и бабушки :))) в США вообще развит культ бега,в связи с необычайным ожирением нации.Но бегать трудно :) не хочется вылезать из теплой постельки :)) как Вы с этим справляетесь? :))
|
Что бы ответить, необходимо зарегистрироваться
Вчера поленилась и нечего из физических упражнений делать не стала((( Во вторник ходила на фитнес, тело до сих пор какое-то чугунное и болит((((
Это молочная кислота))) ее надо разгонять! А то опять будет болеть после каждого занятия))) Пишу такая спортсменка, сама кроме обруча и не занимаюсь не чем)))
До я про молочную кислоту тоже слышала, но так непросто теперь размяться. Уже три дня прошло, а я все как истукан - не сесть, не встать(((
Мой обруч тоже пылится в углу еже 5 дней(((
Всем привет! вчера была на степе, хотела сегодня пойти на силовую тренировку, но мой цистит снова дал рецидивы((( горько плачу ((((
кошмар какой, у меня один раз был цистит, думала помру(((выздоравливай
Спасибо. Да, штука неприятная и самое главное, с чего прихватило - не пойму. На улице жара, нигде простыть не могла. А я только с энтузиазмом взялась за фитнес, а тут такое(((
Да уж, ужасная это штука. Тоже был так сказать опыт. Поправляйся!
А я все мечтаю в бассейн походить(((
КсенияК, бассейн - это классно, слышала, что штука хорошая именно в коррекции фигуры. Жаль я плавать не умею((((
Чтоб не сглазить, но меня повело на фитнес))) Вчера была аэробике, хорошо мышцы разработала, сегодня тоже планирую сходить. Вечером дома мот маленькие упражнения с гантельками и приседания. Говорят, хорошо для попки))))
А я тоже планирую обруч достать, наконец после 2 недельного перерыва)))
Зарядка с утра мне очень помогает. Делаю обычные упражнения. Бегаю всегда....Главное под музыку. Люблю нашу эстраду, особенно Aндрeя Koвaлeва.