Какой диете отдать предпочтение при повышеннои уровне холестерина?

Думаю, что не нужно искать какую-то конкретную диету, разработайие ее для себя сами, исключите из рациона продукты, повышающие холестерин в крови (прежде всего, продукты содержащие жиры животного происхождения, или насыщенные жиры. Например, такие сорта мяса, как свинина или баранина, ветчина. А также маргарин, сливочное масло, шпроты. В интрнете много информации про подобные продукты). При приготовлении пищи следует отказаться от жаренного, и готовить методом варения, тушения или на пару. Плюс как для фигуры, так и для снижения холестерина нужно добавить физические нагрузки, спорт, фитнес, йогу.

При не сильно завышенных показателях холестерина одной диетой, возможно, и можно обойтись. Но скорее всего нужно к ней подключать еще и мед. препараты, которые снижают уровень холестерина в крови. Моей маме назначили статин, у нее холестерин очень повышен, муж обходится Дибикором. Но, конечно же, в комплексе с диетой.

Ой, статины это уже самый крайний случай, я их боюсь, читала, что они часто побочки вызывают. А Дибикор не статин?

Лариса, нет, Дибикор метаболический препарат с мягким действием, побочек у него нет. Но на холестерин хорошо влияет, при чем только на повышенный, если он дошел до нормы, то просто будет держатся на этом уровне, ниже не упадет.

Здорово, я не слышала про него, думала, что единственные препараты это статины. А какой диеты придерживается ваш муж?

Лариса Юркова: Здорово, я не слышала про него, думала, что единственные препараты это статины. А какой диеты придерживается ваш муж?

Муж на диете «Стол № 10», но иногда отвиливает он нее, позволяет себе что-то вредное, не часто, но поблажки себе дает. Тем не менее с дибикором холестерин его не беспокоит.