|
Пассивная гимнастика для похуденияС возрастом держать себя в форме становится все сложнее. Если начинаю сильно ограничивать себя в питании, портится самочувствие, скачет давление. Большие физические нагрузки мне тоже не под силу. Пробовал ли кто-нибудь пассивную гимнастику для похудения?
|
Что бы ответить, необходимо зарегистрироваться
Я делала упражнения пассивной гимнастики, но не с целью похудеть, а чтобы снять отеки и избавиться от судорог. Через два месяца кожа на бедрах и ягодицах стала более упругой. Параллельно с этой гимнастикой я придерживаюсь правильного питания - ничего жареного и острого. Упражнения сейчас делаю не каждый день, ленюсь. И сделала вывод, что все-таки одной гимнастикой много веса не сбросить.