Во Франции редкий ужин обходится без бокала вина. Алкоголь, несомненно, присутствует на столе французов и пьется с большим удовольствием. При всем этом удивительным остается тот факт, что встретить француженку, страдающую лишним весом, довольно-таки тяжело. И хотя диетологи советуют исключить алкоголь во время диеты, многие, похоже, француженки упорно игнорируют этот совет и продолжают употреблять алкоголь без вреда фигуре. Женский журнал о диетах DietaClub решил разобраться, можно ли употреблять алкоголь на диете и как алкоголь действует на процесс похудения.

Для человека, любящего активность и динамичность, просто необходимы энергичные тренировки, которые помогут не только держать себя в форме, но и выпускать энергию в нужное русло. Если вы относитесь к такому типу людей, но все еще не нашли себя в спорте, женский журнал о похудении DietaClub предлагает вам обратить внимание на тай-бо!

Садясь на диету, мы исключаем из своего рациона определенный список продуктов. В этот довольно обширный список попадает и хлеб. Но если отказаться от сладостей и жирных продуктов еще можно, то вот отказаться от такого привычного для нас с детства хлеба бывает очень тяжело. Привычка - вторая натура, и не включить хотя бы ломтик хлеба в свой рацион крайне сложно. Женский журнал о диетах DietaClub решил выяснить, нужно ли полностью исключать хлеб из своего диетического рациона.

Увы, в силу различных обстоятельств не каждый из нас может посещать фитнес-клубы. Значит ли это, что мы должны забыть о спорте? Отнюдь, нет. Множество людей во всем мире активно и успешно практикуют фитнес дома! Женский журнал о диетах DietaClub предлагает вам присоединиться к этим активистами и начать занятия фитнесом дома.

Нет времени посещать спортзалы, но желание иметь стройную и подтянутую фигуру не покидает вас? Женский журнал о похудении DietaClub предлагает вам комплекс упражнений для похудения дома.

Малина – вкусная и очень полезная ягода, доступная практически во всех широтах нашей страны. Многие диеты для похудения рассматривают малину как необходимый сезонный элемент питания. Скажем больше - высокое содержание витаминов и микроэлементов делает малину незаменимой частью как летнего, так и зимнего стола.

О красивом овале лица мечтает каждая женщина. Но что делать, если красивый овал лица с годами безжалостно портиться вторым подбородком? Сегодня женский журнал о похудении DietaClub расскажет о том, как избежать появления второго подбородка и что делать, чтобы убрать это досадное явление.

Кабачок (лат. Cucurbita pepo var. giromontina) – травянистое растение из семейства тыквенных, популярный огородный однолетник. Плоды кабачков обычно удлиненные, продолговатые, желтого, беловатого или зеленого окраса. Мякоть – как правило, нежная, вкусная, сочная, легко усваивается, блюда из нее входят во многие диеты для похудения.

Купальный сезон открыт! А это значит, что пора паковать чемоданы и отправляться в долгожданный отпуск. Если вы начали подготовку к пляжному сезону задолго до его начала, то поистине можете гордиться своей силой воли. Ну а те, кто с огорчением отмечают наличие складочек на теле, могут исправить ситуацию, не отходя от…кромки воды. Женский журнал о похудении DietaClub представляет комплекс упражнений по авквааэробике, который можно выполнять самостоятельно.

Персик – удивительный фрукт. Он пришел к нам из Китая, хотя его латинское название – «Prunus persica», что означает буквально «персидская слива». Сочный, с бархатистой, слегка прозрачной кожицей, нежной медовой мякотью, персик будто появился у нас из садов насаждений, и для наслаждений он и предназначен. Интересно и то, что, несмотря на свою сладость и сочность, персики с успехом используются во многих известных диетах для похудения – калорийность их умеренна, а питательные свойства и ценные качества находятся выше всяких похвал. Журнал о диетах DietaClub расскажет об этом подробнее.