Долгие томительные минуты… Именно так плетется время, когда мы придирчиво рассматриваем себя в зеркале, мечтая об осиной талии, плоском животе и пышной груди. Мы специально втягиваем живот, распрямляем спину, приподнимаем подбородок, чтобы казаться выше, стройнее и грациознее. Именно в такие секунды в нас борются природная лень и понимание, что для достижения желаемого результата нужно много работать над собой. Женский журнал о диетах DietaClub готов поделиться с вами рецептом плоского живота за 3 дня.

Морской рис - все более набирающее популярность средство для очищения организма. На основе морского риса получают вкусный и очень полезный напиток, богатый органическими кислотами, витаминами, сложными эфирами, спиртами, ферментами, жировыми и смолистыми веществами. Высокая насыщенность ценными питательными веществами делает этот напиток незаменимым средством для профилактики ожирения и здорового похудения.

Еще несколько лет назад любительницы кружев и выглядывающих из-под джинсов пикантных деталей белья смотрели на утягивающее белье для женщин с жалостью и нескрываемым отчаянием. Странные формы и грустные цвета вызывали даже большее отторжение, чем бока, свисающие над любимыми заниженными брюками. Но в последнее время ситуация прямо-таки кардинально изменилась. Возможно, благодаря тому, что производители стали делать привлекательное внешне утягивающие белье. А может, просто мода изменилась, а с ней вместе и сознание модниц. Сайт о похудении DietaClub предлагает поговорить о том, что собой представляет современное утягивающее нижнее белье, о феномене его популярности и о том, к какому именно утягивающему белью стоит присмотреться внимательнее.

На вашем праздничном или будничном столе всегда присутствует один многоуважаемый гость. Мы к нему уже настолько привыкли, что порой не задумываемся о его полезных свойствах. Есть ли польза от сыра на самом деле? Ведь сыр, несмотря на свои вкусовые характеристики, которые оценены уже многими поколениями, является высококалорийным продуктом. Итак, о результатах небольшой разведки докладывает вам журнал о диетах DietaClub.

Иногда аппетит приходит не только во время еды, но и после еды тоже. Наверняка вам приходилось замечать и не раз, что после того, как вы поели или перекусили, чувство голода не только не отступило, но даже увеличилось. В чем же дело? Ответ прост. Возможно, вы употребили в пищу продукты, повышающие аппетит. Сегодня женский журнал о диетах DietaClub расскажет о том, какие продукты лучше избегать, чтобы не повышать и без того хороший аппетит!

Своих врагов нужно знать в лицо, желательно поимённо. Еще недавно соевые продукты возводили в ранг самой полезной и питательной пищи. Соя считалась полноценным заменителем мясных блюд, отличным лекарством от всех болезней. Но стоило ученым высказать свои подозрения по поводу ее негативного влияния на организм, как зародилась тень сомнения. Узнать истину о пользе и вреде соевых продуктов поможет вам женский журнал о диетах DietaClub.

Одна из основных ошибок людей, имеющих лишний вес, – это неправильные перекусы. Зачастую просто перекусив, мы получаем столько же калорий, сколько могли бы съесть за обедом или ужином. Женский журнал о диетах DietaClub решил выяснить, чем можно перекусывать без вреда для фигуры. Представляем вам список 8-топ полезных перекусов на диете!

Сегодня ни для кого не секрет, что практически все знаменитости нанимают личных фитнес-инструкторов, которые тщательно следят за их физической формой. Личный фитнес-инструктор – это уже не прихоть, а острая необходимость, ведь знаменитостям нужно выглядеть всегда ослепительно. Один из самых востребованных фитнес-инструкторов и гуру фитнеса – это Трейси Андерсон. Сегодня женский журнал о похудении DietaClub предлагает вам простые упражнения от Трейси Андерсон, которые помогут держать себя в форме.

С наступлением весны многие женщины, вглядываясь в знакомое отражение в зеркале, начинают заниматься самоедством: «Почему я такая толстая? Убрать бы здесь немного лишних сантиметров, а еще избавиться нужно от дряблой кожи на животе» . Некоторые так и продолжают сокрушаться над состоянием своего живота, а кто-то, следуя советам журнала о диетах DietaClub, начинают заниматься собой. В конце концов, это не смертельно, главное — настроиться на достижение конкретного результата.

Сегодня существует немало диет, которые помогают сбросить лишний вес и поддерживать идеальную постоянную форму. Среди всех этих систем питания следует выделить диету по группе крови, которая вот уже много лет с успехом практикуется немалым количеством людей и уже успела доказать свою эффективность. Женский журнал о похудении DietaClub предлагает поговорить о диете по группе крови.