Полезные продукты

Есть так, чтобы наша пища была лекарством, а лекарство – пищей. Эти слова великий Гиппократ повторял достаточно часто. Но существует ли в мире продукт, который в действительности способен обеспечить нам не только насыщение, но и оздоровление? Подобными свойствами обладает… морская капуста! И если вы включаете этот продукт в собственный рацион, значит, ваш организм точно не страдает от дефицита витаминов! О пользе морской капусты, ее видах и свойствах вам подробно расскажет журнал о диетах DietaClub!

Сегодня на прилавках магазина можно увидеть всевозможные экзотические продукты. Один из них – фрукт помело. И хотя многие люди неоднократно замечали его на полках в супермаркете, все же приобрести помело отваживаются лишь единицы. Все дело в том, что большинство граждан не знают, как едят помело, а о пользе этого фрукта даже не задумываются. Между тем, именно помело может стать самым настоящим помощником человека в борьбе за здоровье, молодость, стройность и красоту. Сегодня журнал о диетах DietaClub расскажет вам о полезных свойствах помело и подскажет, с чем и как можно употреблять данный фрукт. Читайте и запоминайте!

На просторах России капуста брокколи появилась относительно давно, однако особой популярности среди граждан не завоевала. И это более чем странно, ведь польза брокколи не поддается сомнению – ее рекомендуют и врачи, и диетологи и даже косметологи! Небольшая калорийность, обилие витаминов и микроэлементов, приятный вкус, легкость в приготовлении – на этом полезные свойства брокколи не заканчиваются. Журнал о диетах DietaClub предлагает вам познакомиться с этим продуктом поближе. Будьте уверены, вы полюбите брокколи!

Авокадо – это очень популярный и полезный плод, который используется во многих кухнях мира. Наиболее распространен он в Южной Америке и Азии. Ведь именно в Южной Америке этот плод впервые появился, и получил свое массовое распространение.
Иногда авокадо называют «аллигаторова груша», наверное, благодаря его грушевидной форме и кожуре. В Южной Америке популярно название «пальта». А в Европе мы называем этот плод авокадо.

Благодаря многолетним исследованиям немецких ученых, сегодня мы можем назвать рейтинг самой полезной еды. ТОП-10 полезных продуктов питания был даже опубликован в популярном американском журнале «Focus». А сейчас представим эту десятку и вам.

Авокадо стал доступен россиянам относительно недавно. Быть может, именно поэтому, этот вкусный, душистый и полезный плод пока что пользуется не слишком большой популярностью. Однако будьте уверены, после того, как сегодня сайт о похудении DietaClub расскажет вам о полезных свойствах авокадо, вы непременно захотите включить его в собственный рацион!

Помните всем известную пословицу: «Завтрак съешь сам...»? На самом деле, наши далекие предки знали толк в правильном питании. Однако, несмотря на то, что врачи рекомендуют не отказываться от завтрака, многие люди поступают совершенно иначе. Лень, отсутствие аппетита из-за привычки есть на ночь – эти и многие другие причины приводят к тому, что утро в лучшем случае мы начинаем с чашки чая или кофе. В обед мы обязательно съедаем огромное количество жирной, соленой, острой или сладкой пищи, а за ужином поглощаем бесчисленное множество калорий, которые впоследствии организм не сможет израсходовать. Результат – нарушенный обмен веществ, низкая продуктивность работы, отсутствие аппетита и лишний вес. Слабо верится, что именно полезный завтрак может избавить вас от этих и многих других проблем. Но это действительно так.

В последнее время мы все чаще отдаем предпочтение искусственным товарам. Йогурты с персиком таковыми уже давно не являются, а шампуни на основе кокосового масла в лучшем случае содержат в своем составе оливковые или репейные аналоги. Вот почему сегодня такой популярностью пользуются натуральные блюда и косметические средства – все-таки отсутствие каких-либо добавок в современном мире считается настоящей роскошью. Согласитесь, если бы не существовало народных рецептов, то вряд ли мы имели понятие о том, что любой продукт можно использовать в лечебных или косметических целях. И здесь не последнее место принадлежит молочной сыворотке, применение которой позволяет похудеть, омолодиться и даже излечиться от множества заболеваний. Сегодня женский сайт DietaClub откроет для вас полезные свойства молочной сыворотки и расскажет о том, каким образом вы можете использовать этот продукт в косметологии и диетическом питании.

Современный человек должен быть активным и здоровым, иначе он не сможет полноценно жить, работать или отдыхать. Это и объясняет тот факт, что сегодня люди задумываются над тем, что они едят и какой образ жизни ведут. Журнал о похудении DietaClub предлагает вам поговорить именно о питании. Мы знаем, что наше здоровье, красота и долголетие во многом зависят от тех продуктов, которые мы потребляем. Витамины и минералы – вот те «кирпичики», из которых можно «построить» крепкий иммунитет. Однако не все учитывают тот факт, что помимо пищеварения в организме человека происходят и прочие процессы, которые влияют на наше здоровье и самочувствие. Для бесперебойной работы органов и важных систем одних питательных веществ мало. Ученые изучили эту проблему и предложили миру функциональное питание. Что представляет собой этот процесс, и какие продукты можно считать «функциональными»?

Сколько бы диетологи и врачи не предупреждали о том, что фаст-фуд вреден для организма, все равно желающих перекусить гамбургером или шаурмой не становится меньше.
Просто удивительно, как за последние пару десятилетий изменились гастрономические пристрастия нашего населения. И речь идет именно о бывших странах СНГ (американцы уже давно травят себя гамбургерами), куда после развала союза хлынула масса новых продуктов и товаров. И как ни странно, все это разнообразие привело лишь к тому, что питаться мы стали в целом хуже. Почему? Фаст-фуд или быстрая еда – основная тому причина.